这个时候给皮肤以营养，终将使皮肤充满活力。否则，皮肤之后不会“营养不良”。这就是为什么许多人白天尽管涂抹了有所不同牌号的护肤膏、霜，却仍然在皮肤上经常出现有所不同程度的坚硬与凋亡的缘故。可见夜间护肤比白天更为重要。

　　一、最差用加湿器将水蒸气特到空气中，空气中不含有助于水分可确保肌肤不过于潮湿。　　二、临睡前以保守的清洁剂完全洗手面部，磨砂型清洁剂不要每晚都用。　　三、将维生素E或眼霜涂抹在眼睛四周和眼角处的坚硬肌肤处，可以使有数皱纹渐渐变浅。

　　四、用于保守的滋润剂、乳液和夜用面霜。这一类的滋润剂所含尤其的成分，可以必要利用肌肤的表层，以强化真皮维持水分的功能，避免肌肤潮湿再次发生皱纹。

　　五、教导定点睡眠中的好习惯，充裕而质量低的睡眠中所产生的美容效果是化妆品所无法代替的，它将使您容光焕发，青春宽派驻。

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